어제 보다 조금 더.. 10%만 더하기!

 
지난 주 부터 일주일에 4~5회 3km 달리기를 하고 있다. 
최근 몇 년 월 2~3회 달렸던 것과 비교하면 꽤 많이 달리는 것이다. 
 
그런데... 달리기 페이스가 비슷 비슷하다. 
눈에 띄게 단축되면 좋을 텐데 ... 힘들다 ^^; 나름 잘 했다고 칭찬했다. 
 
예전에 어떻게 그리 잘 뛰다녔나 싶다. 
생각해보니 한 1시간 이상 뛰었던 거 같다. 
체력이 지금보다 무지 좋았었다. 
 
성장을 위해서는 단순히 현 노력과 상태에 만족하면 안된다. 
한계치에서 조금만 더, 1분 이라도 더 해야 한다. 
잘했다고 칭찬하지 말고 이전의 나보다 10퍼센트만 더 한다고 
생각해야 겠다.
 
언제나 10퍼센트를 더 하면 성공의 근육이 빠르게 강화된다. 
평소에 10퍼센트를 더 하면 1,000퍼센트 또는 1만퍼센트 이상 성장한다. 
 
현재의 최선에 나를 속이면 안된다. 
언제나 최선은 110퍼센트 이다. 
10퍼센트 더하고 나에게 칭찬해주는 습관을 가져야 겠다.