자연 놀이터

사람의 아동기는 개울과 호수가 있는 사바나와 숲에서 진화했다. 아이들을 자연 환경에 집어넣으면, 그들은 본능적으로 탐구하고 자발적으로 게임을 발명한다. 많은 연구를 통해 자연 환경에서 보내는 시간은 아동의 사회성과 인지, 정서 발달에 이득이 된다는 사실이 밝혀졌는데, 젊은이들이 점점 더 가상 세계에 깊이 빠지고 불안 수준이 증가하는 상황에서 이러한 이득은 더욱 중요하다 - <불안 세대>, 조너선 하이트 지음 / 이충호 옮김 -

젊은이에게 자연과 연결할 수 있는 기회를 제공하면, 특히 교육 환경에서 인지 기능 향상에 도움을 줄 수 있다. 학교는 인지 과부하와 스트레스 완화에 도움을 주고 안녕과 학습을 최적화하는 데 절실히 필요한 ‘녹색’ 교육 환경과 경험을 제공하기에 적합한 위치에 있다.32 - <불안 세대>, 조너선 하이트 지음 / 이충호 옮김 -

숲 속 곤충과 동물, 계곡 등 자연이 우리에게 제공하는 이점은 무엇일까.
정서적 안정, 편안한 휴식.

숲으로 캠핑을 가거나 등산을 하면
확실히 조금 더 기억에 남는 것 같다!